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Selbstmanagement

Rest - Mach mal Pause am Mac!

Nicht der "schäbige Rest", sondern die Aufforderung zur kreativen Pause (engl.: "rest") verbirgt sich hinter dem Titel dieser kleinen App für OS X. Dass Pausen die Arbeitsproduktivität keineswegs mindern, sondern - richtig angewendet - deutlich erhöhen können, hat sich ja inzwischen herumgesprochen und Rest ist nicht die einzige Anwendung, die mehr Produktivität durch bessere Pausen verspricht. Sollten Sie die Pomodoro Technik anwenden, so ist Rest eine nette Umsetzung dieser Aufteilung von Arbeit in kurze Arbeitsetappen, gefolgt von Pausen.

Über ein kleines Menü, dass sich in die Menüzeile des Desktop einfügt, können Sie eingeben, wie lange Sie arbeiten und wie lange Sie pausieren wollen. Anders als die meisten anderen derartigen Programme bietet Rest für diese Pausen kleine, einfache Aktivitäten an, die sie ohne Hilfsmittel am Arbeitsplatz durchführen können und die der Entspannung und Regeneration dienen.

Es gibt auch einen iPhone Companion, das sog. Rest Beacon, mit dem Sie Erinnerungen setzen können, wann Sie wieder zurück zur Arbeit gehen sollten, wenn Sie mal nicht am Mac sitzen, sondern draußen die Sonne genießen.

Rest ist im App Store für 4,49 € erhältlich, leider allerdings nicht auf Deutsch.

Rest Beacon für iPhone ist kostenlos im App Store erhältlich.

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